Lev ditt beste liv er en «planlegger»/ selvhjelpsbok/ lærerik bok å lese. Den er lettlest, har fine illustrasjoner og interessante tekster. Kort sagt inneholder den kapitler som vil gi deg måter å håndtere hverdagen på, måter å leve ditt beste liv. Det kan være å for eksempel gi mer faen, endre vaner eller å praktisere mindfullness.
Samtidig som du leser kan du skrive ned tanker eller bruke boken som en planlegger. Jeg har ikke selv fått stor bruk for planleggingsdelen, men jeg har brukt planleggeren til å skrive ned deler av tekstene som jeg vil huske på.
Boka har hjulpet meg å redusere min skjermtid, begynt å meditere igjen og jeg prøver å endre dårlige vaner litt etter litt. Anbefales!
*Meg som lever mitt beste liv*
Comments